12 Jenis Beras dan Negara Asalnya, Apa Hanya Beras Merah yang Baik Untuk Diet? Simak Faktanya di Sini

Ternyata bukan hanya nasi merah yang cocok untuk diet. -(freepik.com/freepik)-

12 Jenis Beras dan Negara Asalnya, Apa Hanya Beras Merah yang Baik Untuk Diet? Simak Faktanya di Sini

Siapa Sangka! Selain Beras Merah Ternyata Beras Ini Juga Baik Untuk Diet Lho, Simak 12 Jenis Beras dan Negara Asalnya

Nasi merupakan makanan pokok di sebagian besar negara asia, terutama negara Indonesia.

Indonesia menjadi negara urutan keempat dengan konsumsi nasi terbesar di dunia.

Baca juga: 5 Daerah yang Diisukan Akan Menjadi Bagian dari Provinsi Bogor Raya dalam Rencana Pemekaran Otonomi Daerah di Jawa Barat, Termasuk Kota Bekasi?

×

Baca juga: Ganti Nama Menjadi Apa Wilayah Seluas 169,21 Km2 di Provinsi Lampung yang Sudah Kantongi Restu Presiden Sejak 17 Juli?

Baca juga: Terungkap! Proyek Megah Rp4 Triliun: Jalan Raya Baru yang Bakal Mempercepat Perjalanan dari Tangerang Selatan ke Jakarta dan Bogor!

Baca juga: Dimana Letak Kabupaten Termuda yang Ada di Maluku Utara? Benarkah Dari Hasil Pemekara Baru yang Sudah Sah 11 Januari?

Angkanya mencapai 35,3 juta metrik ton. Nasi mengandung  90% karbohidrat, 8% protein dan 2% lemak. Selain bikin kenyang, ternyata konsumsi nasi berlebih juga tidak baik bagi tubuh loh.

Bahaya yang mengancam antara lain kenaikan gula darah dan berat badan berlebih, karena nasi mengandung lebih banyak karbohidrat daripada jumlah protein.

Nasi yang belum melalui proses pemasakan dinamakan beras. Tanaman dengan nama latin Oryza sativa ini memiliki berbagai jenis loh.