Pejuang Diet Sudah Tahu? Cuka Apel dan Segala Manfaatnya Ternyata Baik Bagi Tubuh: Termasuk Menekan Nafsu Makan Juga

cuka apel dipercaya memiliki segudang manfaat termasuk baik bagi yang sedang menjalani diet. -(freepik.com/8photo)-

1. Meningkatan Sistem Pencernaan

Sari cuka apel megandung asam asetat yang dapat merangsang produksi enzim pencernaan, meningkatkan penyerapan nutrisi makanan dan mengurangi rasa begah pada perut.

Mengonsumsi satu sendok makan cuka apel dicampur air sebelum makan dapat membantu merangsang produksi asam lambung yang sehat.

2. Menurunkan Kadar Gula Darah

Sari cuka apel baik bagi penderita diabetes yang ingin menjaga kadar gula darah tetap stabil.

Baca juga: Bukan Wacana atau Isu? Tanjung Balai Kota Bersejarah di Ujung Barat Sumatera Utara yang Siap Menjadi Ibukota Provinsi Baru!

×

Hasil penelitian menunjukkan bahwa mengkonsumsi sari cuka apel dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan membantu mengatur kadar gula darah setelah mengonsumsi makanan.

3. Membantu Menurunkan Berat Badan

Kandungan asam asetat pada cuka apel dapat memberikan sensasi rasa kenyang dan menurunkan nafsu makan sehingga kalori yang kita makan tidak berlebih.