Bangun Pertahanan Daya Tahan yang Luar Biasa, Apa Manfaat Nutrisi dari Teh Hijau untuk Kesehatan Tubuh?

teh hijau-mirkostoedter/pixabay-

Bangun Pertahanan Daya Tahan yang Luar Biasa, Apa Manfaat Nutrisi dari Teh Hijau untuk Kesehatan Tubuh?

Teh hijau merupakan tanaman ajaib yang menghidupi kebun-kebun kita, ternyata menyimpan rahasia kesehatan yang luar biasa.

Terlepas dari kenikmatannya sebagai minuman yang menyegarkan, teh hijau memiliki beragam kandungan nutrisi dan mineral yang menguntungkan bagi tubuh Anda.

Baca juga: Nonton Drama China Mr. and Mrs. Chen (2023) Episode 25-26 Sub Indo: Misi Rahasia Untuk Mereka! Link Streaming & Spil Sinopisis

Baca juga: Kabupaten Terluas di Jawa Timur Ini Resmi Terlepas dan Bentuk Provinsi Baru Blambangan, Ini Kabar Kabupaten yang Bakal Bergabung

×

Baca juga: Terpisah 97 Km! Madura Dikabarkan Bakal Buat Provinsi Baru Keluar dari Jawa Timur, Ibukotanya Mana? Cek Informasi Selengkapnya

Dalam secangkir teh hijau, Anda akan menemukan beragam komponen penting seperti protein, lemak, serat, kalsium, natrium, kalium, tembaga, air, karbohidrat, magnesium, dan tentu saja, kafein yang memberi semangat. Ini hanya sebagian kecil dari apa yang teh hijau tawarkan untuk kesehatan Anda.

Namun, kandungan nutrisi ini belum berakhir. Teh hijau juga mengandung beragam vitamin yang membantu memperkuat daya tahan tubuh Anda, termasuk vitamin B1, B2, B3, dan C.