Manfaat Kandungan Unik dalam Teh Hijau: Mineral dan Komponen Penting yang Tak Boleh Anda Lewatkan Kasiatnya!
Ilustrasi perkebunan teh-Oliver_Nguyen/pixabay-
Vitamin B membantu dalam metabolisme tubuh, memastikan energi yang cukup untuk aktivitas sehari-hari Anda, sedangkan vitamin C berperan sebagai antioksidan tambahan.
Zat-Zat Ajaib Lainnya
Namun, kandungan teh hijau tidak berhenti di situ. Teh hijau juga mengandung beta karoten, niacin, dan polifenol.
Beta karoten adalah prekursor vitamin A, yang penting untuk kesehatan mata dan sistem kekebalan tubuh. Niacin membantu menjaga kesehatan kulit dan sistem saraf Anda.
Polifenol, di sisi lain, adalah senyawa antioksidan yang berperan penting dalam melawan radikal bebas dan menjaga kesehatan sel-sel tubuh Anda.
Dengan beragam nutrisi, mineral, dan vitamin yang terkandung dalam teh hijau, tidak heran jika minuman ajaib ini telah menjadi pilihan populer bagi mereka yang peduli akan kesehatan mereka.
Jadi, sekarang Anda tahu bahwa teh hijau bukan hanya sekadar minuman segar, tetapi juga sumber nutrisi yang luar biasa. Jangan ragu untuk menikmati secangkir teh hijau segera dan manfaatkan kesehatan yang ditawarkannya.
***
